Plantas que alegram e trazem bem-estar a sua casa

O contato com a natureza é uma fonte inesgotável de energia e de bem-estar. Uma pesquisa realizada na Inglaterra com 20 mil pessoas, divulgada pela Universidade de Exeter em 2019, demonstrou que passar duas horas por semana num ambiente como parque, praia ou floresta aumenta a saúde física e mental. E quem está atravessando o atual período de quarentena entre as quatro paredes pode sentir na pele como a falta de sol e do verde impacta a nossa sensação de felicidade.

Lavanda

Se não for possível fazer uma imersão na natureza com a frequência ideal, ter plantas dentro de casa é uma maneira simples de trazer para o dia a dia os benefícios oferecidos por essa interação. Qualquer vaso é capaz de mudar a energia de um cômodo e trazer um clima diferente para dentro de casa, mas existem espécies especiais que proporcionam bem-estar. Conheça algumas!

Lavanda

A lavanda, famosa por seu perfume e pela beleza de suas flores, pode deixar uma casa mais tranquila. Há centenas de anos, ela é associada a relaxamento e diminuição de estresse, propriedades reconhecidas pela medicina moderna. Essa é uma espécie que gosta do frio, por isso, ao ser cultivada em casa, ela deve ser mantida longe do sol.

Manjericão

Manjericão

Não é só na culinária que o manjericão é capaz de  trazer alegria! Dizem que essa planta, que pode ser cultivada em vasos pequenos, age limpando as energias ruins do ambiente. Ela não exige muitos cuidados:  pede terra sempre úmida e gosta de tomar sol.

Lírio-da-paz

As grandes flores brancas e as folhas largas e brilhantes do lírio-da-paz são muito populares no Brasil. Acredita-se que a planta é capaz de filtrar energias ruins dentro de casa e, como o nome diz, atrair paz para o ambiente. Natural da América do Sul, está acostumada a calor e alta umidade.  Mas atenção: ela é tóxica para animais, por isso não é uma boa opção para famílias que tenham um pet.

Lírio-da-paz

Samambaia

Muito famosa nos anos 1970 e 1980, a samambaia perdeu espaço nas décadas seguintes, mas agora voltou com tudo! Hoje uma nova geração redescobriu essa espécie e voltou a cultivá-la dentro de casa. Por ser uma planta que pode ficar bastante robusta, com muitos galhos e folhas, ela alegra o ambiente com sua farta cabeleira verde. Quando bem cuidada, deixa qualquer canto da casa com um verdadeiro ar de floresta.

Além das propriedades de cada espécie, o cuidado com as plantas em casa também é uma atividade que ajuda a regular as emoções. Ela exige calma e paciência, dois ingredientes essenciais para uma vida com mais saúde e qualidade.